Yoga Privat

Ich biete auch Privatklassen an.
Hier kommt die Spiraldynamik® so richtig ins Spiel. Sie ist grundsätzlich immer bei mir dabei, aber gerade in Privatstunden kann ich sie gezielter, dh. auf Dich ausgerichtet, anwenden.

Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene, Ziel ist, dass Dir Dein Körper und seine Bedürfnisse vertrauter werden und Du ein auf Dich abgestimmtes Yoga kennen- und praktizieren lernst. Ein Weg aus – vielleicht unguten – Bewegungsmustern. Vor allem, ein Weg in Deine individuelle Yogapraxis.

Privatklassen sollen grundsätzlich dazu dienen, auf Deine ganz individuellen Wünsche, Bedürfnisse und Fragen eingehen zu können. Abgestimmt auf diese praktizieren wir eine Yogaeinheit.

Die Einheit findet im HOT YOGA VIENNA (Lugeck 1-2, 1010 Wien) statt – unbeheizt und mit Spiegel – oder auch im Institut Dr. Schmida (Lehargasse 1, 1060 Wien) – ohne Spiegel.

Für eine private Klasse/Bewegungseinheit gibt es verschiedene Möglichkeiten:

  • Einzelstunde – ganz privat – nur Du
  • Zweinzelstunde – Einzelstunde zu zweit – Du willst Dir eine Yogaeinheit  mit einer Freundin oder einem Freund gönnen
  • Gruppenstunde – Du willst mit Freund*innen, mit Deinem Verein, oder Arbeitskolleg*innen praktizieren
  • Business-Yoga – für Dein Unternehmen, in dessen Räumlichkeiten oder auf Klausur (auf Anfrage in Niederösterreich und Burgenland)