Weihnachtsspecial – Go with the Flow
Go with the Flow – mit 108 Sonnengrüßen (bitte nicht abschrecken lassen!) Bewegung und Atmung verbinden. Eins werden.
Ich werde Dich durch die 108 Sonnengrüße begleiten, wir zählen nicht einfach von 108 runter, sondern werden einem Rhythmus folgen. Uns kleine Ziele setzen und so gemeinsam den Weg schaffen. Schritt für Schritt. Gruß für Gruß.
Abgerundet werden die Sonnengrüße mit Yin Yoga, mit dem Du wunderbar zur Ruhe kommst. Passives hineinhören und abschließen.
Ich freue mich, wenn wir gemeinsam im Anschluss unsere Community mit Tee und Keksen feiern!
Freitag, 19.12.2025 15:00-19:00
Institut Schmida, Lehárgasse 1/2, 1060 Wien – Raum Schmida
Kostenbeitrag: 75€/ermäßigt 65€
Anmeldungen sind erforderlich und verbindlich.
Plätze sind limitiert.
Bei Fragen oder zur Anmeldung einfach hier klicken.