Die Kunst, Yoga in den Alltag zu integrieren: Yoga als eine Praxis, Philosophie und Lebenseinstellung zu erfahren und ihr Tiefe und Zeit auch im Trubel des Alltags, der Stadt, schenken. Ausbrechen, zurückfinden und dennoch ganz da sein können. – Das ist die Intention meines SommerRETREATs in Wien.
Freue Dich auf ein Yogawochenende unter dem Motto:
Fein Bewegt. Yoga für ein Gesundes Nervensystem.
Wir erkunden unser Nervensystem und erleben das neurologische Potenzial von Yoga.
Dynamische wie auch entspannende Yogaeinheiten werden durch Impulse zu Nervensystem&Anatomie ergänzt. Wir lernen gemeinsam, Zusammenhänge zu spüren, Schmerzen einzuordnen und Bewegung individuell anzupassen – für mehr Orientierung im Alltag.
Spiraldynamik® trifft auf Neurodynamik.
Freitag 3.Juli bis Sonntag 5. Juli 2026 im Institut Schmida
Freitag, 17:00-19:30
Erste Einblicke in unser Nervensystem – Dynamisches Yoga
Samstag, 9:30-18:00
Morgenmeditation und Yoga – Brunchpause – Input: Nervensystem und Anatomie – Yin Yoga
Sonntag, 9:30-14:00
Morgenmeditation und Yoga – Ausklang: Was Dich noch bewegt.
Kostenbeitrag: 300€
Early Bird bis 30.04.2026: 250€
Verbindliche Anmeldung bitte per Email.
P.S. Gemeinsame Mittagessen/Brunches am Samstag und Sonntag sind geplant und ich werde für die Gruppe bestellen. Somit kommt noch ein Essensbeitrag von 30-50€ hinzu.